どうすれば、もっと会話が続くようになるんだろう。
周りにいる人たちとのコミュニケーションをうまく取れるようになるんだろう。
心の調子が低めのときには、特にそう思っています。だから、あれこれと気に病むこともある。
「役割をはずれて雑談するのが苦手なんです」
とある打ち上げでカウンセラーの根本師匠に、そっとうち明けたら「コミュニケーションをとることは、相手と自分をつなぐ橋のようなものだ」と言われた。
コミュニケーションをとりたいなら、相手をもっとよく見たらいい。相手の領域に橋を架けたいと思って、自分から相手にはたらきかけてみる。
相手がどう思ってるか。何を感じていそうか。
相手の様子を見ながら話をする。
この話で相手がたのしんでくれているか。どう話してみると、より楽しんでもらえるか。
相手の気持ちを感じながら、話をする。
それだけで、いくらか変わってくるよ。
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コミュニケーションについての悩み（会話が続かない）を取り除くには、相手に興味をもちつづける。相手のことを見続ける。それに限る。
相手だけをみるのではなくて、相手のことに興味を持つ。それくらい、軽めの感覚で相手のほうを向く。
相手だけをみていると、相手のようすに振り回されることもある。だから、自分の軸はしっかりと。
自分を保った、そのうえで。相手のことに、少し興味をもつ。関心をむけて、相手の気持ちを感じる。
相手にむかって橋を架ける。相手に興味を持つ。
コミュニケーションに苦手意識を持つからこそ、覚えておこう。そう思っている。
雑談するときには相手に心をくばるようにしている。けれど、うっかり忘れて自分の話したいことだけ話してしまうときもある。それでも「相手に興味を持つ」ことを思い出し続けている。
