自分を知る 日の光あびて、空や地面を感じる 気分が落ちて感じられるときは、意識して日のひかりをあびる。日のひかりは、頭の中のいろんなごちゃつき、気分のもわんとしたくすみ。とりあえず落ち... 2019.05.18 自分を知る