自分を知る 日の光あびて、空や地面を感じる 気分が落ちて感じられるときは、意識して日のひかりをあびる。 日のひかりは、頭の中のいろんなごちゃつき、気分のもわんとしたくすみ。とりあえず落... 2019.05.18 自分を知る