2019-11

瞑想で、張り切ったものをゆるめる

心と体はつながっている。そう聞くまでは気に留めていなかった。そういわれてみれば、心がぎゅうっと大きくつかまれたり、心が重くなってきていると、...　

こころのヒント_自分を癒す