通常運転に戻す 休むコツは、体力などの省エネを心がけること
まさか、休み方がわからないなんて。 嘘のようなほんとのおはなし。 ※ブログ記事、引越しました
2019-07
通常運転に戻す 通常運転に戻す 眠る練習。暮らしのリズムを取り戻す
いろいろなことが気になって眠れない。眠っても、夜何度も目が覚める。眠れないのなら、本でも読もうと、お気に入りの小説を読んだ。続きが気になって...
通常運転に戻す うつ病で休職していました（休職が決まってから休みに入るまでのこと）
「会社はしばらく休んでください。診断書をお渡しします。あなたはうつ病です」微熱が続き、駅の階段でめまいをおこして転落した後。連れてゆかれた内...
ここちよいもの（私の） 少しずつおひさま登ってくる頃から起きるまで
朝。目が覚める。まだ暗い中で、意識だけが起き上がる。外から、鳥の鳴き声が聞こえていれば。もうじき、夜が明ける。日の出の時刻がやってくる。遠く...