心の真っ黒な部分を吐き出してみる。お恨み帳のすすめと勝手に参考図書

こころのヒント_自分を癒す

こんにちは、カウンセラーyokoです。

心の中にはいろいろな気持ちが詰まっている。

幸せや感謝のように、あったかでやわらかな気持ちも詰まってるけれど、自分自身やだれかのことを嫌いだという真っ黒な気持ちも詰まっている。

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