うつ病での休職を終え、休職前に自分が所属していた職場へ復職した。そのとき、毎日がとにかくしんどかった。
負の感情によるブレーキと妙に前向きな気持ちのアクセルが、わたしの内側で同時に踏まれてるような感覚。進めと止まれが同時に出ているから、状況に合わせて無理やりに方向を振り回している感覚だった。
そんな感覚とのつきあい方について、書きました。
※ブログ記事、引越しました
がんばり過ぎず、じんわり元に戻っていく（復職のはじまりに心がけたいこと）
通常運転に戻す
通常運転に戻す
